يبحث جميع الأشخاص الذين يستهدفون النمط الصحي والرياضي، عن شراء جهاز دراجة التمارين الرياضة الثابتة ووضعه في المنزل، واستخدامه في ممارسة التمارين اليومية، حيث يعتبر هذا الجهاز هو الأكثر انتشارًا في العالم من بين الأجهزة الرياضية التي تساهم في تعزيز اللياقة البدنية.
ويرجع سبب انتشار دراجة التمارين الرياضية في المنازل، أو داخل صالات الألعاب الرياضية، إلى سهولة تخزينها حيث لا تشغل مساحة كبيرة، كما أنها سهلة الاستخدام، وغير مكلفة في صيانتها.
ويعادل استخدام الدراجة لمدة 30 دقيقة يوميًا، ضعف هذه المدة عند الجري أو المشي في المساحات المفتوحة، لذلك لدى هذا الجهاز فوائد عظيمة للصحة العامة ولياقة الجسم.
أهمية دراجة التمارين الرياضية
توفر دراجة التمارين الرياضية، مجموعة من التدريبات التي تساهم بشكل فعال في حرق الدهون، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد، خاصة في المناطق الصعبة مثل البطن والأرداف.
كما أن الحرص على استخدام الدراجة بشكل دائم، يعود بفائدة كبيرة على عضلات الجسم، خاصة عضلات الظهر والساقين والبطن والأرداف، وكذلك أوتار الركبة.
كما أن الدراسات العلمية أثبتت فوائد أخرى لجهاز دراجة التمارين الرياضية، تتمثل في جوانب أخرى للصحة العامة، مثل تقليل التوتر والضغط، وتحسين المزاج، ومنح المتدربين شعورًا بالارتياح والسعادة، ومساعدتهم على مكافحة القلق والاكتئاب.
ويتيح موقع أمازون الإمارات، مجموعة متنوعة من دراجات التمارين الرياضية، يمكنكم تصفح جميع الأنواع واختيار الدراجة المناسبة (من هنا)
دراجة إيشيلون EX-5
تعتبر دراجة إيشيلون EX-5، من ضمن أشهر أنواع دراجة التمارين الرياضية في العالم.
وهي دراجة ثابتة متعددة الاستخدامات، للتمارين الثابتة وركوب الدراجات في الأماكن المغلقة وتمارين الدوران، وتم إنتاجها للاستخدام المنزلي، مما يوفر تجربة لياقة بدنية شاملة وجذابة.
وتعمل إيشيلون EX-5 على سد الفجوة بين اللياقة البدنية المنزلية ودروس الدوران الاحترافية، كما تسمح لك تقنيتها بالاتصال بمنصات التدريب الافتراضية.
وبفضل الهندسة الدقيقة ومستويات المقاومة، توفر دراجة التمارين الرياضية إيشيلون EX-5 تجربة دوران أصلية، وتمكن المتدربين من تكرار كثافة فئة الدوران في المنزل.
ويوفر موقع أمازون الإمارات، دراجة التمارين الرياضية إيشيلون EX-5 الرائعة، وبسعر تنافسي يبلغ 5170.17 درهم فقط (الشراء من هنا)
تقييم دراجة إيشيلون EX-5
تحظى هذه الدراجة بتقييم 4.3 من 5 على موقع أمازون الإمارات، حيث قام 2785 شخصًا بشرائها من على الموقع وتقييمها، فيما أعطى 68% من العملاء تقييمًا بقيمة 5 نجوم لهذا المنتج.
ويمكن تلخيص أبرز مميزات وعيوب الدراجة في النقاط التالية:
1- توفر الدراجة ميزة التوصيل عبر البلوتوث لربطها بالتطبيق الذي يقدم معلومات قيمة عن حرق الدهون ومعدلات التمارين.
2- لا تحتوي هذه الدراجة على دواسات SPD، لذا إذا كنت ترغب في تثبيتها، فستحتاج إلى شرائها بشكل منفصل.
3- أشار بعض العملاء إلى أن المقعد الخاص بالدراجة غير مريح، وقد يسبب الألم بعد أسبوع من الاستخدام، لذلك ينصح بشراء المقعد الكبير.
4- الدراجة سهلة التجميع وقوية وهادئة وسلسة.
5- دراجة جيدة للمبتدئين، وسعرها يعتبر مثاليًا عند تطبيق مقارنة القيمة مقابل المال.
